Yoga och Kemikaliska bananer
Under tiden som gått då jag inte varit här inne och skrivit har jag hunnit med tre yogapass och två långpromenader. Låter kanske inte så mycket men har även tillbringat en dag springades i affärer vilket blir en hel del steg, kan jag lova..! Och som om det inte vore nog med det har jag även varit ut och dansat under lördagskvällen, dock inte helt utan alkohol vilket gjorde att man kanske gick plus minus noll där då, men ändå. Det känns riktigt bra och jag känner att jag sakta men säkert börjar hitta tillbaka till mig själv nu. Härligt!
Mitt senaste yogapass hade jag alldeles nyss. Det blir ungefär en halvtimme yoga för att sedan köra styrka i en halvtimme så sammanlagt en timmes träning alltså. Mina promenader brukar vara runt ikring en timme. Så där har ni min redovisning under veckoslutet.
Några bilder har jag ännu inte hunnit fått till, vi får se om jag får någon hjälp med det under veckan här.
Vad jag inte har lyckats reda ut än är hur jag ska göra när jag jobbar. Vanligtvis jobbar jag mellan 8 o 17 och att gå på ett gym då är inte att tänka på i denna stad, sägs det. Trött som man brukar vara efter en dags arbete är jag inte riktigt säker på om jag orkar köra ett pass här hemma för mig själv, men vi får hur det går med det imorn. Man kanske kan ta sig an en promenad efter jobbet iaf, det skulle nog bara vara skönt att stressa ner och rensa huvudet efter en dags arbete.
Har som sagt precis avslutat mitt senaste yoga/styrkepass och sitter nu och mumsar i mig bananer, tycker det är det bästa efter ett pass då jag inte klarar av att äta något tungt eller mycket utan vill ha något enkelt men som ändå mättar - bananer. Men mina bananer smakar kamikalier :S Dom smakar inte bra överhuvudtaget, hua. :/ Vad har dom gjort med dom? Någon som vet vad som sprutas i bananer?
Skulle vilja ha hjälp med en sak också. Skulle vara otroligt tacksam om någon kunde tipsa om övningar för att träna magen. Känns som om jag vid det här laget har provat de flesta men känner inte att någon är särskilt bra egentligen, utan bara ser till att behålla de muskler jag har. Alltså inte bygga upp större och starkare. Så om någon vet en riktigt bra övning till magen så är jag verkligt tacksam för det.
Solen skiner ute och himlen är blå, häromdagen kände jag hur en fantastiskt frisk vårdoft letade sig in i rummet när jag hade fönstret öppet och hörde plötsligt hur glatt fåglarna kvittrade utanför. Våren är alltså på väg och den är såå välkommen för min del. I och med detta har jag från och med nu fönstret konstant öppet.
Mitt senaste yogapass hade jag alldeles nyss. Det blir ungefär en halvtimme yoga för att sedan köra styrka i en halvtimme så sammanlagt en timmes träning alltså. Mina promenader brukar vara runt ikring en timme. Så där har ni min redovisning under veckoslutet.
Några bilder har jag ännu inte hunnit fått till, vi får se om jag får någon hjälp med det under veckan här.
Vad jag inte har lyckats reda ut än är hur jag ska göra när jag jobbar. Vanligtvis jobbar jag mellan 8 o 17 och att gå på ett gym då är inte att tänka på i denna stad, sägs det. Trött som man brukar vara efter en dags arbete är jag inte riktigt säker på om jag orkar köra ett pass här hemma för mig själv, men vi får hur det går med det imorn. Man kanske kan ta sig an en promenad efter jobbet iaf, det skulle nog bara vara skönt att stressa ner och rensa huvudet efter en dags arbete.
Har som sagt precis avslutat mitt senaste yoga/styrkepass och sitter nu och mumsar i mig bananer, tycker det är det bästa efter ett pass då jag inte klarar av att äta något tungt eller mycket utan vill ha något enkelt men som ändå mättar - bananer. Men mina bananer smakar kamikalier :S Dom smakar inte bra överhuvudtaget, hua. :/ Vad har dom gjort med dom? Någon som vet vad som sprutas i bananer?
Skulle vilja ha hjälp med en sak också. Skulle vara otroligt tacksam om någon kunde tipsa om övningar för att träna magen. Känns som om jag vid det här laget har provat de flesta men känner inte att någon är särskilt bra egentligen, utan bara ser till att behålla de muskler jag har. Alltså inte bygga upp större och starkare. Så om någon vet en riktigt bra övning till magen så är jag verkligt tacksam för det.
Solen skiner ute och himlen är blå, häromdagen kände jag hur en fantastiskt frisk vårdoft letade sig in i rummet när jag hade fönstret öppet och hörde plötsligt hur glatt fåglarna kvittrade utanför. Våren är alltså på väg och den är såå välkommen för min del. I och med detta har jag från och med nu fönstret konstant öppet.
Kommentarer
Postat av: Evelina
Kika gärna in på min blogg!
Trackback
