New born
Testade ett yoga pass på mitt gym idag. Ki yoga kallades den för, inget jag provat tidigare. Så den var ny för mig och min kropp men otroligt skön! Yoga måste vara det bästa som finns, så det är definitivt något jag kommer att fortsätta med! Bra att komplimera med min styrketräning också eftersom man blir stel och kort i musklerna när man lyfter skrot.
Nu kom jag precis innanför dörren efter en power-walk. Blir det när jag går med min sambo eftersom han har så långa ben i jämnförelse med mina, är ju bara ynka 160 cm lång och med korta ben. Men det är bra så man får upp flåset lite också. Komplett träning. Styrka, kondition och yoga, måste bara vara den bästa träningen man kan få.
Nu kokar tevattnet!
Nu kom jag precis innanför dörren efter en power-walk. Blir det när jag går med min sambo eftersom han har så långa ben i jämnförelse med mina, är ju bara ynka 160 cm lång och med korta ben. Men det är bra så man får upp flåset lite också. Komplett träning. Styrka, kondition och yoga, måste bara vara den bästa träningen man kan få.
Nu kokar tevattnet!
Kommentarer
Postat av: Anna*
Ja yoga är vekligen jätte skönt. Bra att allt sånt där börjar komma igång nu när det är höst så man har något att göra istället för å bara jobba...Imorgon ska jag och svettas på ett afropass =)
Trackback
